Meditación: Chakkar Chulunee Kriya

10/5/1996, Yogui Bhajan

"Dios está en la palma de tu mano". Yogui Bhajan

 

Mudra: Siéntate en Postura Fácil con los brazos doblados a tus lados de manera que los antebrazos estén al lado de la caja torácica y los codos descansan sobre las costillas inferiores. Los antebrazos apuntan hacia arriba, las palmas de las manos miran hacia los cielos. Los dedos de las manos están rectos.

Movimiento: Mueve los antebrazos en círculos hacia dentro manteniendo las palmas planas y hacia arriba. Muévete desde los codos, pero los codos no se mantienen
apretados contra las costillas.

Mantra: Canta los últimas cuatro líneas deJaap Sahih:

Chañar Chakkar Varice, Chattar Chakkar Bhugate

En todos los sentidos está el Señor y Él disfruta en todos los lugares.

Suyambhav Subhang Sarab Da Sarab Jugate

Él es autoiluminado y Su luz nos ilumina y nos une siempre.

Dukaalang Pranaasee Di-aalang Saroope

Dios destruye el dolor del nacimiento y la muerte. Él encarna el espíritu de la misericordia.

Sadaa Ang Sange Abhangang Bi-bhoote

Dios está en cada parte (miembro, célula) de nosotros. Él es grandioso y sin fin.

Canta con la punta de la lengua tocando el paladar. De esta manera, afectará el tálamo y hipotálamo.

Una vez. que el tálamo y hipotálamo segreguen, tendrás
un mundo diferente en él que para vivir. Entrarás en un horizonte diferente. Yogui Bhajan

Al Terminar: Inhala, retén la respiración durante 15 segundos, haz los círculos con los antebrazos lo más rápido posible (3 veces por segundo) y exhala. Repítelo dos veces más.

 

Comentario de Yogui Bhaian:

Esta es la kriya más sagrada y secreto de todo el yoga. De ella nacieron Budismo, Hinduismo, el Cabala, y todo el misticismo. Vamos a experimentar nuestro propio
Infinito. A ver como tan rápido podamos crecer.